茶有27种功效但喝错也伤身

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2018-05-17

这标志着9号线首段盾构始发井顺利封顶,为确保4月份全线首台盾构始发奠定了坚实基础。据悉,西安地铁9号线(临潼线)纺织城东侧明挖段长约255米,宽13~21米,深度13~米,为双跨单层箱型结构,位于西安市灞桥区长乐东路北侧,东西横跨纺渭路,该明挖段兼做纺(织城站)~香(王站)区间盾构始发井,区间小里程端(西)与纺织城相接,大里程端(东)与盾构法区间相接,盾构始发段长米。

茶有27种功效但喝错也伤身

  据了解,这是南京市实施青年大学生“宁聚计划”的一部分,以期吸引更多高校毕业生前来就业创业。“给补贴不是最主要的,关键是看到了南京对人才满满的诚意。”邓同学说。  确实,不少二三线城市越来越重视人才的作用,抛出了给予补贴、购房优惠、降低落户门槛等橄榄枝。  2018年,吉林省发布18条人才新政,给予五个层次、十一类引进人才税后3万至200万元安家补贴这一条,吸引了大量人才关注。

  (彭远贺、黄国一)人民网上思3月26日电日前,广西上思县十万大山森林公园,草地、树木都换上了新鲜亮丽的嫩绿色,各色野花竞相绽放,让人感受到了浓浓的春意。在溪谷里,一束从叶缝中漏下来的阳光“点亮”了水潭边一块长满青苔的石头上,形成了美妙的光影。森林里的动物们也逐渐活跃起来。灌木丛的枯叶中,一条从冬眠中醒来的蛇正在捕食一条蜥蜴。

  品茶是我国流传了上千年的传统,但对茶的认识,国人之中参差不齐。 大多数人还是把茶当做解暑消渴的饮料,而在过去的郎中方士眼中,茶是万病之药。

相传药王孙思邈在太白山采药期间忽感口舌干燥,便采了一些叶片品尝,顿觉神清气爽。

后来他不仅自己时常饮用,还把这些叶片送给病人做茶饮,治好了不少人的疾病。   如今,科学照耀着我们的生活,关于茶叶健康功效的研究也越来越多:防辐射、抗癌、保护心血管……但茶叶中到底有哪些营养、怎么喝才养生本期,我们就对茶做一个深入的了解。

  茶有27种药用功效  降脂茶叶中还含有丰富的生物活性物质茶多酚。 茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压。   营养与食品安全专家表示,目前茶叶比较确切的健康功效有预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等。   降糖茶叶中含有丰富的微量元素,如铁、锌、硒、铜、锰、铬等,铬在人体内的复合物被称为葡萄糖耐量因子,能增强胰岛素的敏感性,有利于提高糖耐量。

  抗衰老茶与茶提取物均能提高动物体内超氧化物歧化酶的活力,延缓体内脂褐素形成,增强细胞功能,达到延年益寿的作用。   专家说,综观当前国内外研究,茶含有500多种化学成分,有60多种保健功能和27种药用功效。   淡茶养生浓茶伤身  从诸多的药用功效来看,茶可谓养生的法宝。 但茶要会喝才行,否则不仅不能养生,还可能伤身。

  伤脾专家强调,生活中许多人爱喝龙井和铁观音,而且口味很重、泡得很浓,可两种茶都是寒性的,如果老是喝这两种浓茶,会伤脾。

  伤肾如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒,即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。

氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。

  伤骨国外一项研究表明:每天饮浓茶5杯的人,骨折的危险较不饮浓茶者高70%。

因为浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。 天长日久,易诱发骨中钙质流失,引起骨质疏松症。

  此外,大量饮用浓茶后还会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。

  所以,每次泡茶不宜超过5克,每天不超过两道茶。

  学会三看喝好养生茶  专家表示,要想达到以茶养生的目的,至少要做到以下三看。   看茶喝茶了解茶的属性,找到最佳的饮用方式。 如茉莉花茶芬芳怡人,可提高工作效率,不妨在上午冲上一杯;新茶虽香,但寒性较强,所以只宜轻品,不宜畅饮。

  看人喝茶同一个人,在不同年龄段、不同生理期,需要选择与之相适应的茶。

如青少年正处于青春期发育旺盛阶段,应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期,情绪不安,则饮花茶以疏肝解郁,理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶……各人应在医生指导下,根据自身体质选择适合自己的茶。 对老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。   看季节喝茶人们可据季节选择不同的茶品。

春季喝香气浓郁的花茶,可散发冬天积在体内的寒邪,使阳气逐渐升发。 绿茶性寒苦,其营养作用在诸茶中是最佳的,夏天饮用最为合适。

秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶,这两种茶是温热性质的,可以起到驱寒的作用。

  专家还告诉记者,我国大多数茶都产自南方。

其实陕西不乏好茶,午子仙毫、紫阳毛尖、汉水银梭,尤其是宝鸡太白的药王茶。 这种由蔷薇科植物华西银腊梅的叶花制成的茶,便是药王孙思邈发现并终身饮用的药王茶。 它含有远高于一般植物的黄酮类成分,在保护血管、控制血糖、调节胃肠功能、抗衰老等方面都有显著功效。

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